Arroz com Frango Caipira da Roça
O Arroz com Frango Caipira é uma receita tradicional brasileira que traz o sabor autêntico do campo para a sua mesa. Com ingredientes simples, mas cheios de sabor, este prato é perfeito para o dia a dia, proporcionando uma refeição...
O Arroz com Frango Caipira é uma receita tradicional brasileira que traz o sabor autêntico do campo para a sua mesa. Com ingredientes simples, mas cheios de sabor, este prato é perfeito para o dia a dia, proporcionando uma refeição reconfortante e nutritiva. O frango é cozido lentamente, permitindo que os temperos se infundam e criem um caldo rico que é absorvido pelo arroz, resultando em uma combinação irresistível.
Categoria:
Pratos Principais
Materiais Necessários
- Colher de pau
- Faca
- Panela grande
Ingredientes Usados
- 1 cebola média picada
- 1 cenoura ralada
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 1 kg de peito de frango cortado em cubos
- 1 pimentão vermelho picado
- 2 colheres de sopa de óleo
- 2 dentes de alho picados
- 2 xícaras de arroz
- 4 xícaras de caldo de galinha
- Cheiro-verde picado a gosto
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
Em uma panela grande, aqueça o óleo e doure a cebola e o alho. Adicione os cubos de frango e frite até que fiquem dourados.
Junte o pimentão e a cenoura, refogue por alguns minutos e adicione o arroz. Misture bem para que o arroz absorva os sabores.
Despeje o caldo de galinha e o molho de soja, tempere com sal e pimenta. Cozinhe em fogo baixo com a tampa, por cerca de 20 minutos, ou até que o arroz esteja macio e o líquido tenha evaporado. Finalize com cheiro-verde picado.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 450 |
| Proteinas | 30g |
| Carboidratos | 50g |
| Gorduras | 15g |
| Acucar | 2g |
| Colesterol | 70mg |
| Fibra | 3g |
| Sodio | 600mg |
| Porcao | 1 prato |
Ingredientes Alérgenicos
- Frango
- Glúten (se usar molho de soja com glúten)
Ingredientes que podem ser substituídos
- Peito de frango pode ser substituído por coxas de frango
- Arroz branco pode ser substituído por arroz integral
- Caldo de galinha caseiro pode ser usado no lugar do industrializado
Escrito por Noemia Antonio